MAURICIO MARTÍNEZ

NOTICIAS 2009

2009-11-15T03:23:00.000-08:00

¡ENHORABUENA BAR

OTRA VEZ CAMPEONA DEL MUNDO!

EN EL CAMPEONATO DEL MUNDO DE PADEL DE MENORES 2009 CELEBRADO EN SEVILLA, LA ALUMNA DE 1º DE BACHILLERATO BARBARA LAS HERAS SE HA PROCLAMADO POR 2ª VEZ, CAMPEONA DEL MUNDO SUB-18.

MEJORES MARCAS CONDICIÓN FÍSICA - ESO

2009-11-14T17:34:00.000-08:00

AQUÍ TENÉIS LAS MEJORES MARCAS DE LAS PRUEBAS DE CONDICIÓN FÍSICA DE SIEMPRE. SI ESTÁS EN ELLAS ENHORABUENA, SI NO ENTRENA, ESFUÉRZATE, CURRATELÓ Y SEGURO QUE ALGUN DÍA ESTARÁS, SI AUN ASÍ NO ESTÁS NO PASA NADA LO IMPORTANTE ES HABERLO INTENTADO.

CHICAS

1000 M.
1º AMANDA ÁLVAREZ - (2009/10) - 3,22
2º NURIA BROCO - (2009/10) - 3,50
3º BARBARA LAS HERAS - (2009/10) - 3,57

40 M.
1º HENAR AMONDARAIN - (2009/10) - 6,23
2º SARA VILLENA - (2007/08) - 6,36

3º ALEJANDRA PÉREZ - (2008/09) - 6,56

ABDOMINALES
1º IRENE LOZANO - (2006/07) - 64
2º VIRGINIA ARROYO - (2007/08) - 62
3º AROA GARCÍA - SARA VILLENA - (2008/09) - 59

BALÓN MEDICINAL
1º GÉNESIS MARTE - (2007/08) - 8,10
2º VIRGINIA ARROYO - (2007/08) - 8,00
3º ANA CLEMENTE - (2007/08) - CLAUDIA GRACIA (2008/09) - 7,80

SALTO
1º RAQUEL FOMINAYA - (2008/09) - 2,08
2º IRIS CORDIDO - (2005/06) - 2,02
3º EIRA MORAGA - (2008/09) - 1,99

FLEXIBILIDAD
1º CRISTINA RUFO - BLANCA CONTRERAS - (2008/09) - 45
2º IRENE ORTEGO - (2008/09) - 43
3º LAURA LÓPEZ - (2008/09) - 40

COORDINACIÓN
1º BARBARA LAS HERAS - (2008/09) - 7,23
2º MIRIAM CEBAS - (2008/09) - 7,64
3º MARÍA DE CEA - (2008/09) - 7,69

CHICOS

1000 M.

1º SERGIO RODRÍGUEZ - (2009/10) - 2,59
2º ÁLVARO MARCOS - (2007/08) - 3,10
3º JAIME GONZÁLEZ - (2009/10) - 3,13

40 M.
1º RUBÉN RODRÍGUEZ - (2009/10) - 5,53
2º JAIME GONZÁLEZ - (2009/10) -5,54
3º ÁLVARO MARCOS - (2007/08) - 5,56

ABDOMINALES
1º RUBÉN ESTEBAN - (2008/09) - 75
2º DIEGO RIVERO - (2008/09) - 69
3º ADRIÁN GONZALEZ - (2008/09) - 68

BALÓN MEDICINAL
1º JUAN P. PORRERO - (2007/08) - 11,40
2º IGNACIO BUENO - (2008/09) - 10,50
3º JAVIER DELGADO - (2007/08) - 10,40

SALTO
1º VICTOR ALBIZU - (2008/09) - 2,65
2º OSCAR HELGUERA - (2007/08) - 2,59
3º MARTÍN LINAGE - (2008/09) - 2,52

FLEXIBILIDAD
1º SERGIO RODRÍGUEZ - (2008/09) - 41
2º MARTÍN LINAGE - (2008/09) - 38
3º MARIO VELA (2007/08) - ALEJANDRO MUÑOZ (2008/09) - 35

COORDINACIÓN
1º JAIME GONZÁLEZ - (2009/10) - 6,35
2º DAVID SERRANO - (2008/09) - 6,61
3º MARTÍN LINAGE - (2008/09) - 6,62

APUNTES E.F. 1º E.S.O.

2009-11-13T04:24:00.000-08:00

APUNTES 1er TRIMESTRE - CONDICIÓN FÍSICA -

EL CALENTAMIENTO

- Definición: “ Conjunto de actividades previas al entrenamiento y/o competición, que tiene como finalidad preparar a la persona para el esfuerzo que va a realizar posteriormente”.

- Ventajas:
Posibilita que el corazón comience a latir más deprisa enviando por tanto más sangre a los músculos.
Permite que los pulmones capten más oxigeno, lo cual, es necesario para el ejercicio.
Aumenta la temperatura en los músculos facilitando así sus movimientos.

- Objetivos:
Preparar al individuo física, fisiológica y psicológicamente para un posterior esfuerzo.
Evitar riesgos de lesiones.

- Consideraciones a tener en cuenta en la realización de un calentamiento:
Comenzar con una carrera continua para preparar al organismo y aumentar la temperatura corporal.
Movilizar todas las partes del cuerpo.
Respirar con normalidad sin forzar la inspiración y la espiración.

CONDICIÓN FÍSICA

- Definición:
“Soporte físico que nos permite realizar una actividad física o deportiva con mayor eficiencia”. La condición física es el resultado de todas las cualidades físicas básicas.

CUALIDADES FÍSICAS

1. BÁSICAS- Nos permiten realizar de forma elemental cualquier tipo de actividad física.
Resistencia: “ Capacidad del organismo para soportar una actividad prolongada”.
Fuerza: “Capacidad de oponerse o vencer una resistencia”.
Flexibilidad: “Capacidad de realizar movimientos con la máxima amplitud con facilidad y soltura”.
Velocidad: “ Capacidad de realizar un movimiento o recorrer una distancia en el menor tiempo posible”

2. MIXTAS O COMPUESTAS- Son aquellas que resultan de la combinación de algunas de las capacidades básicas entre sí.
Agilidad: “ Capacidad que nos permite variar la posición de nuestro cuerpo en el espacio de forma rápida y armoniosa. Resulta de la combinación de velocidad, fuerza, flexibilidad y de la coordinación”.
Potencia: “ Capacidad que nos permite vencer una resistencia o movilizar un peso en el menor tiempo posible. Resulta de la combinación de fuerza y velocidad.

APUNTES E.F. 2º E.S.O.

2009-11-12T11:27:00.000-08:00

APUNTES 1er TRIMESTRE - CONDICIÓN FÍSICA -

EL CALENTAMIENTO

- Definición:
“ Puesta a punto suave, progresiva y paulatinamente de órganos, músculos y articulaciones para obtener una mejora en la posterior ejecución”.

- Objetivos:
Preparar al individuo física, fisiológica y psicológicamente para un posterior esfuerzo.
Evitar riesgos de lesiones.
Aumentar la temperatura corporal.
Aumentar ritmo de respiración y corazón.
Preparar para la competición.

- Consideraciones a tener en cuenta en la realización de un calentamiento:
Comenzar con una carrera continua para poner en marcha los principales sistemas del organismo y amentar la temperatura corporal.
Movilizar los diferentes segmentos corporales para activar todo el organismo.
Respirar con normalidad sin forzar la inspiración y la espiración.
Alternar los grupos musculares con el fin de no sobrecargar ninguna musculatura.
Alternar la intensidad de los ejercicios para no provocar fatiga.

- Tipos de calentamiento:
Calentamiento general: Es aquel destinado a prepararnos para cualquier tipo de actividad.
Calentamiento específico: Es aquel que se realiza con un fin específico y perfectamente determinado.

APARATO LOCOMOTOR

Está compuesto por huesos, articulaciones y músculos.

- Movimientos articulares:
Flexión: Movimiento en el que dos segmentos con una misma articulación aproximan sus extremos distales.
Extensión: Se produce cuando dos segmentos con una misma articulación separan sus extremos distales. Movimiento contrario a la flexión.
Abducción: Movimiento del segmento de separación lateral alejándose del eje vertical del cuerpo.
Aducción: Movimiento del segmento de aproximación lateral acercándose al eje vertical del cuerpo. Movimiento contrario a la abducción.
Rotación: Movimiento en el que el segmento gira sobre su eje longitudinal de dos formas; rotación interna y rotación externa.
Torsión: Se denominan así a las rotaciones de tronco y cabeza.
Circunducción: Movimiento que realiza un segmento de forma que uno de sus extremos describe una circunferencia tomando como base el otro extremo.

- Planos corporales:
Sagital: Divide al cuerpo en dos porciones simétricas, derecha e izquierda.
Frontal: Divide al cuerpo en dos porciones, anterior o ventral y posterior o dorsal.
Transversal: Divide al cuerpo en dos porciones, superior o craneal e inferior o caudal.

- Ejes corporales:
Longitudinal: Atraviesa el cuerpo de arriba abajo. Permite la rotación, pronación – supinación.
Transversal: Atraviesa el cuerpo de izquierda a derecha. Permite movimientos de flexión – extensión.
Sagital o antero-posterior: Atraviesa el cuerpo de delante a atrás. Permite la abducción – aducción.

APUNTES E.F. 3º E.S.O.

2009-11-11T11:33:00.000-08:00

- APUNTES 1er TRIMESTRE - CONDICIÓN FÍSICA

LA FLEXIBILIDAD

- Definición:
“ Capacidad que nos permite realizar los movimientos en su máxima amplitud”.

- El grado de flexibilidad que posee una persona depende de dos componentes:
La elasticidad muscular: “ Capacidad que tiene el músculo de alargarse y acortarse sin que se deforme y pueda volver a su forma original”.
La movilidad articular: “ Grado de movimiento que tiene cada articulación”. Varía en cada articulación y en cada persona.

- El entrenamiento inadecuado de la flexibilidad acarrea:
Deformaciones posturales producidas por el acortamiento de determinados grupos musculares.
Aumento de las lesiones deportivas.
No efectuar la técnica correcta en los movimientos deportivos por falta de recorrido articular.

- Factores que influyen en la flexibilidad:
Herencia: Primer factor condicionante de la flexibilidad.
Sexo: Factores fisiológicos hacen que las mujeres sean más flexibles.
Edad: A menor edad, mayor flexibilidad.
Tipo de trabajo habitual:
Hora del día: Por la mañana nada más despertar es menor.
La temperatura ambiente: A mayor temperatura el músculo se estira con más facilidad.
El grado del cansancio muscular:
El entrenamiento:

- Métodos de entrenamiento:
Activo: Se caracteriza porque el ejecutante en las repeticiones, alcanza por sí mismo las posiciones deseadas sin aprovechar para ello la inercia, aparatos o la ayuda de un compañero.
Cinético: Se caracteriza porque el ejecutante utiliza la inercia de su propio cuerpo mediante rebotes, balanceos, lanzamientos etc. Para alcanzar las posiciones deseadas.
Pasivo: El ejecutante alcanza las posiciones deseadas con la ayuda de un compañero o de aparatos.
Basado en la contracción-estiramiento: El ejecutante realiza una contracción isométrica previa al estiramiento, consiguiendo mayor amplitud en el movimiento.

- Consideraciones a tener en cuenta en el trabajo de la flexibilidad:
El trabajo de la flexibilidad debe ir precedido de un buen calentamiento para evitar lesiones y conseguir el máximo rendimiento.
El individuo debe de estar relajado.
Se deben interiorizar y percibir sensaciones del propio cuerpo y en función de ellas buscar el estiramiento adecuado.
Para mejorar la flexibilidad es necesario utilizar ejercicios que lleven a músculos y articulaciones a sus máximos recorridos.
Los ejercicios se deben realizar de forma suave y durante un tiempo prolongado.
Es muy importante la continuidad y la regularidad, ya que la flexibilidad se pierde rápidamente con la inactividad.

LA FUERZA

- Definición:
“La tensión que puede desarrollar un músculo contra una resistencia”.

Tipos:
Estática: Aquella en la que ejercemos tensión contra una resistencia sin que exista desplazamiento.
Dinámica: Aquella en la que al desplazar o vencer una resistencia el músculo sufre desplazamiento. A su vez puede ser:
A) Fuerza máxima: Capacidad de movilizar una carga máxima , sin tener en cuenta el tiempo empleado en ello. (Halterofilia, levantamiento de piedras, etc.).
B) Fuerza resistencia: Capacidad de aplicar una fuerza no máxima durante un espacio de tiempo prolongado. (Remo, escalada, etc.).
C) Fuerza explosiva: También llamada fuerza-velocidad o potencia, es la capacidad de movilizar una carga no máxima en el menor tiempo posible. (Lanzamientos, saltos, sprints, etc.).

- Clases de contracción muscular:
Ante un esfuerzo determinado el músculo reacciona contrayéndose de diferentes maneras:
Contracción isotónica: Existe una variación en la longitud del músculo ya sea acortándose (concéntrica) o alargándose (excéntrica).
Contracción isométrica: El músculo ejerce una fuerza contra una resistencia inamovible, por lo tanto no se modifica su longitud.
Contracción auxotónica: Mezcla de las dos anteriores.

- Factores que determinan la fuerza:
Fisiológicos y anatómicos: Sección transversal del músculo, tipo de fibras predominantes (mayor porcentaje de blancas, más fuerza), longitud del músculo e inervación del músculo.
Físicos o mecánicos: Grado de angulación de la articulación (90º, 100% de fuerza), grado de giro de la articulación y el estiramiento previo del músculo.
Psicológicos: Motivación, atención, concentración, fuerza de voluntad, espíritu de sacrificio y los estados emocionales.
Otros: Sexo, edad, alimentación temperatura muscular, temperatura ambiente, fatiga y grado de entrenamiento.

- Efectos positivos del entrenamiento de la fuerza:
Aumenta el grosor (hipertrofia) de las fibras musculares, lo que produce un aumento del volumen muscular y de la fuerza del músculo.
Aumenta el número de capilares sanguíneos en el músculo.
Aumenta la mioglobina del músculo, lo que facilita el transporte de oxigeno en las células y por lo tanto la capacidad y duración del trabajo del mismo.
Aumentan los depósitos energéticos en el músculo (ATP y CP)
Mejora de la inervación intramuscular.
Mejora la coordinación cuando se trabaja de forma dinámica.
Aumenta el tono muscular, lo que ayuda a mantener una postura corporal correcta.
Perdida de grasa y agua.

- Consideraciones a tener en cuenta en el trabajo de la fuerza:
Antes del entrenamiento realizar un buen calentamiento.
No realizar ejercicios de fuerza con la espalda encorvada.
Al levantar pesos acercarnos lo más posible al centro de gravedad del cuerpo.
Si levantamos peso del suelo, hacerlo flexionando las rodillas.
Aumento de cargas de forma progresiva y ejecutando correctamente la técnica del movimiento.
Trabajamos de forma simétrica.
Variar las cargas y los sistemas de entrenamiento.
Se debe hacer la recuperación adecuada pero no dejar que el músculo se enfríe.
Después de un entrenamiento de fuerza realizar un extenso trabajo de flexibilidad.
Organizar el trabajo en función del objetivo marcado.

- Sistemas de entrenamiento de la fuerza:
Autocargas: Realizar ejercicios sencillos con el peso del propio cuerpo, sin material (ayudándose del propio cuerpo) o con ayuda de material (espalderas, barras fijas, escaleras horizontales, etc.).
Sobrecargas: Se trata de utilizar otras cargas externas al propio cuerpo:
A) Aparatos sencillos y pequeñas cargas: Balones medicinales, bancos suecos, colchonetas, etc..
B) Por parejas: Ejercicios de empuje, arrastre, tracción, transporte, lucha, contra resistencia.
C) Halterofilia: Sistema de entrenamiento de cargas máximas y submáximas (80-100%).
D) Culturismo y Body Building: Sistema de entrenamiento de cargas submáximas y medias (60-85%).
Circuito: Modo de entrenamiento que consiste en completar un recorrido de 6 a 12 estaciones o ejercicios de tal forma que no se trabajen los mismos grupos musculares en dos ejercicios seguidos y buscarán atender de forma armónica a todas las partes del cuerpo.
Multisaltos: Sistema de entrenamiento que consiste en la reiteración de saltos combinados de forma variada y repetitiva.
Multilanzamientos: Sistema de entrenamiento que consiste en la reiteración de lanzamientos de forma variada y repetitiva.
Isometría: Sistema de entrenamiento basado en las contracciones isométricas, por lo que no existe movimiento en las articulaciones.

I DÍA DEL DEPORTE - ESO - 2009

2009-06-20T11:21:00.000-07:00

MIGUEL POLO - 3º, CARRERA "SAVE THE CHILDREN"

MARIO ARROYO - 1º CARRERA "SAVE THE CHILDREN"

LAURA LÓPEZ - 4ª CLASIFICADA

ISABEL HERNÁN - 2ª CLASIFICADA CARRERA FEMENINA "SAVE THE CHILDREN"

"AMANDA ÁLVAREZ - 1ª CLASIFICADA CARRERA "SAVE THE CHILDREN

4º ESO B

4º ESO A

3º ESO A

3º ESO B - CAMPEONES DÍA DEL DEPORTE

2º ESO A

2º ESO B

1º ESO A

1º ESO B

LIGAS INTERNAS ESO - 2008/09

2009-06-20T10:12:00.000-07:00

7ª LIGA INTERNA FÚTBOL - SALA

MEJOR JUGADORA; SARA VILLENA (3º ESO B)

MEJOR JUGADOR; DANIEL BLASCO (2º ESO B)

MÁXIMA GOLEADORA; BARBARA LAS HERAS (4º ESO A)

MÁXIMO GOLEADOR; JUAN CARLOS VIZCAINO (3º ESO A)

3º ESO A - CAMPEÓN MASCULINO

3º ESO A

2º ESO B

4º ESO - CAMPEÓN FEMENINO

4º ESO

1º ESO

2º ESO A

4º ESO A

3º ESO - 2º PUESTO FEMENINO

1º ESO - 3er PUESTO FEMENINO

PROFES - 2º PUESTO MASCULINO

4º ESO B - 3er PUESTO MASCULINO

1º ESO

2ª LIGA BALONCESTO 3X3

"MINESOTA DE BASTOS" - CAMPEONES -

(JUAN C., PP, DAVID Y NACHO).

1ª LIGA VOLEIBOL

"LOS MANCOS" - CAMPEONES

(JUAN C., MANZANO, DAVID, RUBÉN, MARÍA Y NACHO).

"LOS POTAHUEVOS" - 2º CLASIFICADO

(MARTÍN, JAIME, ÁLVARO, DIEGO, IVÁN Y MARIO).

GRADUACIÓN PROMOCIÓN 2008/09

2009-06-20T10:06:00.000-07:00

FELICIDADES Y GRACIAS POR TODA VUESTRA AYUDA.

OJALA TODO OS VAYA BIEN, OS LO MERECEIS.

AQUÍ SIEMPRE ESTARÁ VUESTRO PROFESOR DE E. F. PARA LO QUE QUERAIS.

SER FELICES.

COPA COCA-COLA - 2009

2009-06-07T12:23:00.000-07:00

BICI DE MONTAÑA - 3º ESO - 2009

2009-06-07T11:20:00.000-07:00

CANOA HOCES DEL DURATON - 2º ESO - 2009

2009-06-07T10:06:00.000-07:00

CAMINO SCHMID - 1º ESO - 2009

2009-06-07T08:49:00.000-07:00

MIS LIBROS RECOMENDADOS

2009-06-01T09:45:00.000-07:00

ESCOGE UN LIBRO DE ESTA LISTA, LEE LOS RESÚMENES Y ELIGE EL QUE MÁS TE GUSTE, HAZME CASO YA VERÁS COMO TE ENGANCHAS Y VAS A QUERER LEER MÁS.

LA MAYORÍA DE ESTOS LIBROS LOS TENGO EN CLASE, VEN A VERME Y TE LOS DEJO.

"Un libro es como un jardín que se lleva en el bolsillo" (Proverbio árabe).

"Libros, caminos y días dan al hombre sabiduría" (Proverbio árabe).

"Un libro abierto es un cerebro que habla; cerrado, un amigo que espera; olvidado, un alma que perdona; destruido, un corazón que llora" (Proverbio hindú).

"Para viajar lejos no hay mejor nave que un libro" (E. Dickinson).

A) JUVENIL

JORDI SIERRA I FABRA

- “Noche de viernes” - Jordi Sierra i Fabra – Ed. Alfaguara – “ Otra noche de viernes en busca de libertad. Otra noche marcada por la incongruencia que desatan el alcohol y las drogas. Pero esta noche no será como otras. Al amanecer las vidas de 5 jóvenes habrán cambiado de forma radical.”

- “Las furias” - Jordi Sierra i Fabra – Ed. Alfaguara – “El profesor Murillo ha perdido los nervios y ha pegado a un alumno. ¡Ha estallado la revuelta! Toda la clase se atrinchera en el aula y, manipulados por su líder, piden la expulsión del profesor.”

- “Campos de fresas” - Jordi Sierra i Fabra – Ed. SM – “ Luciana, 17 años, está en coma por haber ingerido una pastilla de éxtasis. Es el día siguiente. Mientras sus amigos se preguntan que ha pasado, Eloy, su novio, busca desesperadamente al camello que le vendió la pastilla para tratar de salvarle la vida.”

- "La estrella de la mañana” - Jordi Sierra i Fabra – Ed. SM – “ La vida de Joma es un infierno, su padre está en la cárcel y el actual compañero de su madre es un alcohólico. Una noche conoce a Beatriz y su mundo cambia. El amor entre los dos parece un imposible, pero se hace realidad y la pareja debe enfrentarse a la oposición de su entorno. No ven otra solución que escapar de una sociedad que no les acepta.”

- “Sin vuelta atrás” - Jordi Sierra i Fabra – Ed. SM – “ Para Fernanda y Gabriel, Jacinto es un buen hijo. Para Miguel Ángel, su mejor amigo. Para Cecilia, el chico que le gusta. Para sus compañeros de clase, “un mierda” que no merece vivir. Para la Guardia Civil, un cadáver lleno de preguntas. Este libro habla del Bulling (acoso escolar) en los institutos.”

- “Soledades de Ana” - Jordi Sierra i Fabra – Ed. Algar – “ Ana es una joven feliz que comete un error fatal. Entregarse al amor sin la protección necesaria. Y esto tiene consecuencias muy graves para ella, que deberá afrontar el problema completamente sola.”

- "Retrato de un adolescente manchado” - Jordi Sierra i Fabra – Ed. Bruño – “Un prestigioso abogado que reanuda su actividad tras su paso por la política, recibe el misterioso encargo de defender a un adolescente acusado de haber asesinado a su madre.”

- “97 formas de decir te quiero” - Jordi Sierra i Fabra – Ed. Bruño – “ Cristóbal no sale de su asombro cuando Daniela, una joven desconocida, le revela que ambos murieron 20 años atrás con la promesa de reencarnarse. Pero más atónito queda cuando investiga la terrible historia contada por Daniela.”

- "Donde esté mi corazón” - Jordi Sierra i Fabra – Ed. Edebé – “ Montse ha estado a las puertas de la muerte, pero la ha vencido. Y mientras trata de recuperar la sonrisa, vivir el verano como una joven más, aparece Sergio, la esperanza.”

- “El loco de la colina” - Jordi Sierra i Fabra – Ed. Edelvives – “Tras la muerte de su padre Pablo se siente solo y abandonado hasta que encuentra a un antiguo compañero de instituto que le ayuda a salir del agujero, vivir a tope y conocer a Iris. Pero lo que no sabe es que a su alrededor se ocultan graves secretos y un creciente peligro amenaza su vida.”

- “Las chicas del alambre” - Jordi Sierra i Fabra – Ed. Alfaguara – “ Jon Boix tiene 25 años y es periodista, su nuevo reportaje trata de aclarar el misterio de una de las más famosas top models de la historia, desaparecida hace 10años.”

- “Rabia” - Jordi Sierra i Fabra – Ed. SM – “Patricia va a cumplir 17 años y se siente confusa,enfadada, con ganas de llorar y de comerse el mundo. Le gusta la música y los libros; además compone toca la guitarra y quiere escribir, pero necesita a alguien que la ayude y comprenda.”

- “Sin tiempo para soñar” - Jordi Sierra i Fabra – Ed. Bruño – “ ¿Qué se esconde detrás de una noticia cualquiera de un periódico? Es lo que tratan de averiguar Julia y Gil, 2 estudiantes de periodismo. La noticia es el asesinato de Marta, una adolescente cargada de antecedentes penales. Pero la investigación les llevara a descubrir mucho más; ¿Por qué murió Marta?, ¿Quién la asesinó?.”

- “Los olvidados” - Jordi Sierra i Fabra-. Bruño- “Una oscura trama en torno al tráfico de órganos se desvela cuando secuestran a un pequeño árabe, que se cuela clandestinamente por la frontera. Dos adolescentes junto con un viejo policía lisiado se encargarán de buscar al niño y desvelar la verdad”.

- “Las fronteras del infierno” - Jordi Sierra i Fabra – SM – “El pulso de Tasio está desbocado. La adrenalina fluye por sus venas. En su mano hay un cuchillo, y delante de él, Una víctima elegida al azar. Tiene que atracarle oi se meterá en un buen lío. Los recuerdos se agolpan en su cabeza: su país, su nueva vida en España, las presiones de la banda…No, no lo va ha hacer; él no es así y le da igual que pueda costarle la vida”.

- “La voz interior” - Jordi Sierra i Fabra-SM – “En un internado femenino dirigido por religiosas se ha cometido una falta grave: un chico ha estado de noche en la habitación de una alumna. La directora reúne a las chicas del pabellón y amenaza con expedientarlas si no aparece la culpable. La amenaza surte efecto y al día siguiente hay una delación anónima y una expulsión. Pero sor María, monja inquieta y nada convencional, se niega a dar el caso por cerrado y emprende una singular investigación policial para averiguar quién es y poder ayudarla”.

- “Lagrimas de sangre” - Jordi Sierra i Fabra- Alfaguara – “Esta noche Marcelo ha encontrado a su madre maltrecha por una paliza más de su padre. Decide que esa va a ser la última y decide salir a buscarlo para terminar con la pesadilla”.

- “Fuera de Juego” - Jordi Sierra i Fabra – Ed. SM – “Sidro juega en el equipo de fútbol de su pueblo, de él están pendientes ojeadores de los equipos más importantes de 1ª división. Pero el sabe que lo que realmente le gustaría hacer es jugar al baloncesto y estar junto a Claudia.”

- “El oro de los dioses” - Jordi Sierra i Fabra – Ed. Ediciones del Bronce – “Una novela sobre el dopaje en el mundo del deporte, emotiva y realista, en la que Marc es un joven deportista que trata de que su padre recupere la medalla de oro que perdió en la Olimpiada de Munich 72 por una centésima de segundo, tras saberse que el vencedor estaba dopado.”

SOLO DISPONIBLES EN BIBLIOTECAS

- “El último set” - Jordi Sierra i Fabra – Ed. SM – “Contra todo pronóstico, Virginia ha ganado el torneo de tenis más prestigioso del mundo “Roland Garros”. Siente la presión de los medios de comunicación, su entrenador y su padre y decide esconderse, aislarse en casa de su abuela en busca de la tranquilidad necesaria para encontrarse a sí misma y averiguar que es lo que realmente quiere hacer con su vida".

B) SUSPENSE, INTRIGA Y MISTERIO

1. LORENZO SILVA

- " EL ALQUIMISTA IMPACIENTE " : Rubén Bevilacqua y Virginia Chamorro son dos agente de la Guardia Civil que se ocupan de identificar al responsable de la muerte de un ingeniero de una central nuclear cercana a Madrid. A través de sus ojos y de los vericuetos de la investigación criminal que protagonizan, el lector no sólo descubre la identidad de los criminales, sino que tiene la oportunidad de entrar en los infiernos de la droga y la prostitución, asistir a sus sucios manejos empresariales y conocer las estrategias de los grupos de presión económicos y mediáticos.

- " LA NIEBLA Y LA DONCELLA" : No siempre las cosas son como parecen y a menudo, lo obvio no resulta ser lo real. Al sargento Bevilaqua le encomiendan la tarea de investigar la muerte de un joven alocado en la Gomera. Todo apuntaba a Juan Luis Gómez Padilla, político de renombre en la isla, al que un tribunal popular absolvió a pesar de la aparente contundencia de las primeras pesquisas. El sargento y su inseparable cabo Chamorro intentarán esclarecer este embrollado caso, con presiones políticas y con la dificultad añadida de intentar no levantar suspicacias al reabrir un caso que sus compañeros daban por cerrado.

- " LA REINA SIN ESPEJO " : La aparición de una mujer apuñalada en un pueblo de Zaragoza podría ser un caso más para el sargento Bevilacqua y la cabo Chamorro, pero este es un caso especial; la víctima es una célebre periodista. Las pesquisas llevan a nuestros protagonistas a Barcelona y las primeras pistas apuntan a un crimen pasional en un mundo de vanidades lleno de tapujos y secretos hasta llegar a los sórdidos bajos fondos de la prostitución, la corrupción y de las mafias centroeuropeas.

- " NADIE VALE MÁS QUE OTRO " : Lorenzo Silva nos convierte de nuevo en testigos privilegiados de las pesquisas de los célebres Chamorro y Bevilaqua pero en esta ocasión el lector tendrá la oportunidad de adentrarse en cuatro de los casos de estos investigadores. El asesinato de una mujer en el que todas las sospechas recaen en un marido con un largo historial de malos tratos, la violación y la muerte de una niña, el hallazgo del cadáver de un delicuente común donde todo parece indicar que se trata de un ajuste de cuentas y el crimen contra un inmigrante en un pequeño pueblo.

- " LA FLAQUEZA DEL BOLCHEVIQUE " : El protagonista se empotra contra el descapotable de una irritante ejecutiva un lunes a las ocho de la mañana. Ella le escupe todos los insultos del diccionario. Por ello, decide dedicarse 'al acecho y aniquilación moral de Sonsoles.

2. ALICIA GIMÉNEZ BARTLETT

- " MENSAJEROS DE LA OSCURIDAD " : Alguien envía a la inspectora Delicado unos paquetes con un contenido muy peculiar: penes amputados. Junto al subinspector Garzón se dará cuenta de una realidad monstruosa: los envíos no son producto de una mente perturbada ni de un enajenado, es algo de proporciones mucho más inquietantes...

- " MUERTOS DE PAPEL " : Un periodista del corazón especialista en divulgar las noticias más escandalosas es asesinado. La inspectora Petra Delicado y el subinspector Fermín Garzón se encargan del caso. La lista de sospechosos se extiende a todos los personajes que en algún momento se vieron perjudicados por sus publicaciones.

- " NIDO VACIO " : Resignada, la inspectora Petra Delicado se ve obligada a ir de compras a un centro comercial. Entra en el lavabo, y atónita, ve como una pequeña mano hace desaparecer su bolso. Tras descubrir que se trata de una niña, finalmente recupera su bolso con todo el dinero, el móvil y los documentos, pero sin algo esencial para una policía: su arma reglamentaria. Tras soportar las consabidas bromas de sus compañeros y tragarse la bronca de su jefe, Petra decide seguir la pista de la joven ladrona. Para ello contará con la colaboración de un único testigo, que resulta ser también una menor. Un temor acosa a Petra Delicado: ¿para qué se quedaría con una pistola alguien de tan temprana edad?

- " UN BARCO CARGADO DE ARROZ " : El cadáver de un mendigo es hallado una mañana en el banco de un parque. En apariencia, uno más de los crímenes cometidos por las bandas de cabezas rapadas. Pero ni Petra Delicado ni su ayudante Fermín Garzón se conforman con esta versión de los hechos, y empiezan a tirar de los hilos de una sorprendente trama con implicaciones imprevisibles.

- " RITOS DE MUERTE " : La inspectora de policía Petra Delicado del Servicio de Documentación de Barcelona y su subordinado Fermín Garzón deberán hacerse cargo de un caso de violación con una única pista: la extraña marca que el violador ha impreso en el brazo de la víctima.

- " SERPIENTES EN EL PARAISO " : En una urbanización residencial aparece flotando en la piscina el cuerpo de un joven, socio de un prestigioso bufete de abogados. El suceso conmociona a su esposa y a otras dos parejas de amigos que lo compartían casi todo en ese entorno privilegiado. Pero en cuanto Petra Delicado y su ayudante Fermín Garzón meten la nariz en el caso, empiezan a preguntarse sobre las frágiles fronteras que separan la amistad y la traición, la sinceridad y el engaño, la apariencia y la verdad.

3. ROBIN COOK

- " CUERPO EXTRAÑO " : Jennifer, una inteligente estudiante de Medicina, recibe consternada la noticia de que su querida abuela ha fallecido tras una operación en Nueva Delhi. Insatisfecha con las explicaciones del hospital indio, decide viajar al subcontinente e investigar personalmente el suceso. Por suerte, contará con la ayuda de los conocidos forenses Laurie Montgomery y Jack Stapleton, que pronto descubrirán una conspiración de proporciones globales.

- " ESTADO CRÍTICO " : Un accidente menor llevará a Jack a ingresar en una flamante clínica, pero Laurie descubre que allí, y en otras dos clínicas del mismo propietario, Angels Healthcare, se están produciendo una serie de misteriosas muertes por infecciones bacterianas.

- " CRISIS " : Reaparece en todo su esplendor el inolvidable Jack Stapleton, el forense neoyorkino protagonista de las mejores novelas de Robin Cook. En esta ocasión tendrá que sacar de un grave apuro a su insufrible cuñado, un afamado y prepotente médico de Boston acusado de homicidio por negligencia. Cuando, a petición de Stapleton, se practique la autopsia, la historia dará un giro sorprendente…

- Otros titulos del autor; ADN, ABDUCCIÓN, CONVULSIÓN, VECTOR, TOXINA, CROMOSOMA 6, CONTAGIO, EPIDEMIA .....

4. KEN FOLLETT

- " LOS PILARES DE LA TIERRA " : El gran maestro de la narrativa de acción y suspense nos transporta a la Edad Media, a un fascinante mundo de reyes, damas, caballeros, pugnas feudales, castillos y ciudades amuralladas. El amor y la muerte se entrecruzan vibrantemente en este magistral tapiz cuyo centro es la construcción de una catedral gótica. La historia se inicia con el ahorcamiento público de un inocente y finaliza con la humillación de un rey. Los pilares de la tierra es la obra maestra de Ken Follett y constituye una excepcional evocación de una época de violentas pasiones. Esta edición especial incluye un apéndice que desvela las claves de la novela.

- " UN MUNDO SIN FIN " : Casi dos décadas después de la publicación de Los pilares de la Tierra, Follett vuelve a la ciudad medieval de Kingsbridge, pero 153 años más tarde. La vida de cuatro personajes en medio de años de guerra y, sobre todo, de peste, constituye el eje de esta magnífica historia de amor y odio, de ambición y venganza. Gwenda, hija de un ladrón, luchará por conseguir al hombre que ama; Caris estudia para ser doctora a pesar de ser una profesión prohibida para las mujeres; Merthin, un aprendiz de carpintero, se convierte en el mejor arquitecto de Kingsbridge; y Ralph, violento y vengativo, llega al poder gracias a sus proezas en la guerra contra Francia.

- " EN EL BLANCO " : Oxenford Medical, empresa farmacéutica escocesa dedicada a la investigación de vacunas contra los virus más peligrosos, se dispone a pasar las fiestas navideñas bajo un temporal de nieve. La empresa cuenta con los sistemas más avanzados de seguridad, de modo que nadie espera ninguna incidencia seria. También Stanley Oxenford, propietario de la empresa, se dirige a su casa a pasar la noche con sus hijos. Los problemas entre ellos acabarán estallando, pero pronto quedarán olvidados: sin saberlo, todos ellos van a vivir un infierno. Porque justamente esa noche se produce el robo de un peligrosísimo virus. Los ladrones, sin embargo, quedan atrapados por el temporal. Y en su errática huida, van a llegar al peor sitio de todos...

- " ALTO RIESGO " : Un improvisado grupo de mujeres reclutadas por el espionaje británico debe infiltrarse en la central de comunicaciones de los nazis, en el norte de Francia. Del éxito de este temerario asalto depende el desenlace de la Segunda Guerra.

- " DOBLE JUEGO " : Nueva y apasionante novela de Ken Follett en la que vuelve a hacer gala de sus brillantes dotes para el thriller. El mayor mérito de la obra radica en la perspicaz y profunda exploración que el autor hace de las relaciones de amor y odio nacidas entre los cuatro protagonistas durante sus años de juventud para iluminar sus decisiones y acciones futuras mientras se baten en duelo unos con otros cuando la cuenta atrás ya ha empezado.

- " VUELO FINAL" : En junio de 1941, el curso de la guerra es desfavorable a Gran Bretaña. De alguna manera, los alemanes están anticipándose a las incursiones aéreas de los bombarderos británicos. Hermia Mount, una inteligente analista británica, empieza a sospechar de la existencia de una estación de radar secreta en la costa de Dinamarca. En Copenhague, el policía colaboracionista con los nazis Peter Flemming intenta descubrir la red de la resistencia danesa. Entretanto, Harald Olufsen, un joven estudiante danés, se ve involucrado poco a poco en la investigación de Hermia. Cuando finalmente descubre la verdad, en la isla danesa de Fano, ocupada por los alemanes, no tiene manera de hacer llegar la información a Gran Bretaña.

- " EN LA BOCA DEL DRAGÓN " : Un terremoto de poca intensidad sacude California. La agente del FBI Judy Maddox sabe que esta vez no se trata de un fenómeno natural; este es un seísmo provocado, un aviso al gobierno para que detenga las obras de construcción de una presa. Casi sin pistas, la agente emprenderá una agónica carrera para descubrir quién y por qué se halla detrás de esta amenaza que puede destruir California.

- " UNA FORTUNA PELIGROSA " : La riqueza de los Pilaster se basaba en el banco de la familia, una de las más sólidas y repetables instituciones financieras del Londres victoriano. En torno al consejo de administración, que preside el anciano Seth Pilaster, giran las ambiciones de la familia, sobre todo las de Augusta, su maliciosa nuera, y las de Hugh, nieto de Seth. Augusta, junto a su falta de escrúpulos, cuenta con la alianza de Miguel Miranda, vástago de una brutal familia de caciques sudamericanos que desea contar con el apoyo del banco para sus proyectos de dominio. La lucha entre la perfidia de Augusta y la tradición de honrandez de Hugh maracará durante treinta años los destinos del banco.

- " EL TERCER GEMELO " : Una joven científica está desarrollando una investigación sobre la formación de la personalidad y las diferencias de comportamiento entre gemelos. Pero cuando descubre dos gemelos absolutamente idénticos nacidos de madres distintas, alguien intentará frenar su investigación al precio que sea.¿Es posible que se hayan hecho experimentos secretos de clonación en seres humanos sin ser ellos conscientes? ¿Y de qué forma puede estar involucrado un candidato a la presidencia de Estados Unidos?
Una joven científica está desarrollando una investigación sobre la formación de la personalidad y las diferencias de comportamiento entre gemelos. Pero cuando descubre dos gemelos absolutamente idénticos nacidos de madres distintas, alguien intentará frenar su investigación al precio que sea.
¿Es posible que se hayan hecho experimentos secretos de clonación en seres humanos sin ser ellos conscientes? ¿Y de qué forma puede estar involucrado un candidato a la presidencia de Estados Unidos?

- " UN LUGAR LLAMADO LIBERTAD " : Mack McAsh se enfrenta a su señor y huye de su mísera vida como minero en la Escocia del siglo XVIII. Su odisea le lleva a Londres y América del Norte, huyendo de su antiguo amo. Follet aprovecha la trepidante trama para retratar las condiciones de vida de la época.

5. JOHN GRISHAM

- " CAMARA DE GAS " : El joven Adam Hall, abogado en un importante bufete, lo deja todo para centrarse en un caso difícil y escabroso: sacar del corredor de la muerte a un ex mienbro del Ku Klux Klan, un hombre que años atrás cometió un terrible atentado contra un abogado defensor de derechos civiles. Pocos saben que Sam Cayhall es el abuelo de Adam. Un tenso thriller que conduce a una profunda reflexión sobre la justicia y el perdón.

- " CAUSA JUSTA " : Michael tenía prisa. Se abría paso como podía en el escalafón de Drake & Sweeney, un enorme bufete de Washington, D.C. Era una estrella emergente sin ningún tiempo que perder; no podía permitirse ni un respiro, ni detenerse a echar calderilla en los vasos de cartón de los mendigos. No tenía tiempo para la conciencia. Pero un encontronazo violento con un hombre sin techo estuvo a punto de detenerlo. Michael sobrevivió, pero no su asaltante. ¿Quién era aquel tipo? Michael investigó y dio con un oscuro secreto, un secreto que involucraba a Drake & Sweeney.

- " EL CLIENTE " : La abogada Reggie Love recibe en su despacho a un curioso cliente: Mark, un niño muy sagaz que, escondido en un solar, acaba de ser testigo de un asesinato y depositario de una revelación. Sabe que la mafia va detrás de él y que los fiscales harán todo lo posible para obligarlo a hablar. Para Reggie, la defensa de su cliente se convierte en un desafío al que se entrega en cuerpo y alma.

- " EL INFORME PELÍCANO " : No existe una sola pista, ni se saben las razones de este doble crimen. Solo Darby Shaw, una sagaz estudiante de Derecho, se da cuenta de ...

- " EL INTERMEDIARIO " : Joel Backman es liberado, gracias a un indulto presidencial, tras seis años de confinamiento por uso indebido de una información altamente confidencial. Backman había obtenido un programa capaz de poner en peligro el sistema de vigilancia por satélite más sofisticado del mundo cuando dirigía un poderoso bufete de abogados. Entonces, en vez de informar sobre el descubrimiento a las autoridades de su país, decidió hacer el negocio de su vida vendiendo dicha información, pero las cosas salieron mal y fue condenado a veinte años de cárcel.

- " EL JURADO " : Un grupo de importantes abogados acusa de homicidio a las grandes productoras de cigarrillos a raíz de la muerte de un fumador. La industria tabaquera se tambalea: saben que una sola sentencia en su contra provocaría una avalancha de demandas de indemnización que los llevaría a la ruina. Pero a los grandes magnates no les preocupa demasiado. Disponen de una fundación dotada de millones de dólares sólo para defenderlos y dirigida por Rankin Fitch, el mejor especialista en jurados.

- " EL PROYECTO WILLIAMSON " : Basándose en una historia real, John Grisham se adentra en la vida de un hombre condenado injustamente a la pena de muerte: Ronald Keith Williamson, acusado del asesinato de un mujer. Tras doce años de prisión, sus abogados lograron demostrar su inocencia cinco días antes de la fecha en que debía ser ajusticiado...

- " EL REY DE LOS PLEITOS " : Los letrados más jóvenes y brillantes no suelen foguearse, precisamente, como abogados de oficio. Clay Carter lleva así demasiado tiempo y, como la mayoría de sus colegas, sueña con un puesto mejor en un bufete de verdad. Cuando acepta el caso de un hombre joven al que acusan de un tiroteo callejero, asume que simplemente es uno de los otros tantos asesinatos absurdos que se cometen en Washington D.C. cada semana. Mientras investiga el pasado de su cliente, Clay destapa una conspiración demasiado horrible para ser cierta. De repente se encuentra en medio de un caso de lo más complejo contra una de las mayores compañías farmacéuticas del mundo, en busca de uno de esos acuerdos económicos que cambiarían su vida por completo, que lo convertirían, casi de la noche al día, en el nuevo rey de los pleitos.

- " EL SOCIO " : Un muerto no puede escapar eternamente.Lo encontraron en un pequeño pueblo de Brasil. Tenía otro nombre y una nueva apariencia, pero estaban seguros de que habían dado con el hombre. Cuatro años antes lo llamaban Patrick S. Lanigan. Había muerto en un accidente de tráfico en febrero de 1992. Estaba enterrado en un cementerio de Biloxi, Mississippi. Había sido socio en un prometedor bufete de abogados, tenía una esposa guapa, una hija y un futuro espléndido. A las seis semanas de su muerte, noventa millones de dólares desaparecieron de las cuentas de la empresa. Fue entonces cuando sus socios supieron que seguía con vida.

- " EL TESTAMENTO " : Un hombre ya moribundo, que vive enemistado con su familia, se enfrenta a las ávidas intenciones de sus tres ex esposas y sus seis hijos ahora que ha llegado el momento de heredar una gran fortuna. Sin embargo, él ha tramado un plan y está impaciente por ponerlo en marcha.

- " EL ÚLTIMO JURADO " : Willie Traynor, dueño y director del único semanario del pequeño pueblo de Clanton, se ve involucrado en un acontecimiento que tiene en vilo a toda la comunidad: el brutal asesinato de un joven, y el posterior encarcelamiento del principal sospechoso, Danny Padgitt. El acusado, mienbro de una familia que dirige los negocios más turbios de la zona, es sentenciado a prisión de por vida.

- " LA APELACIÓN " : Corrupción política, desastre ecológico, demandas judiciales millonarias y una poderosa empresa química, condenada por contaminar el agua de la ciudad y provocar un aumento de casos de cáncer, que no está dispuesta a cerrar sus instalaciones bajo ningún concepto. Grisham, el gran mago del suspense, urde una intriga poderosa e hipnóticam en la que se reflejan algunas de las principales lacras que azotan a la sociedad actual: la justicia puede sr más sucia que los crímenes que pretende castigar.

- " LA CITACIÓN " : El señor Atlee, un hombre mayor y muy enfermo, vive solo en la casa familiar de Clanton, Mississippi. Había sido un juez temido y apreciado que había estado por encima de la ley y la política local durante cuarenta años. Ahora casi se ha vuelto un recluso. Al ver de cerca su fin, el juez Atlee manda llamar a su hijo Ray, un profesor de Derecho en la Universidad de Virginia, para acordar los detalles de la herencia. Su hijo se encamina, reticente, hacia el sur, pero el encuentro familiar no tiene lugar. El juez muere demasiado pronto. Y con ello, deja tras de sí un secreto sorprendente que solo llega a conocer Ray. Y quizá alguien más.

- " LA HERMANDAD " : Trumble es una prisión federal de régimen especial y hogar de unos criminales de poca monta: ladrones de bancos, traficantes de droga... y tres ex jueces. Los tres han abandonado su vida acomodada y ahora matan el tiempo n la cárcel. Forman la Hermandad, y cada día se reúnen en la biblioteca, donde trabajan en los casos de otros internos y se dedican a un negocio muy lucrativo. el chantaje por correo. Todo parece ir sobre ruedas, hasta que su artimaña se vuelve contra ellos: una de las víctimas de la extorsión es una persona a quen habrí sido mejor no involucrarse...

- " LEGÍTIMA DEFENSA " : Un joven recién salido de la Facultad de Derecho se encuentra de pronto enfrentado a una de las aseguradoras más poderosas, corruptas y despiadadas de Estados Unidos... y deberá sacar a la luz una estafa de miles de millones de dólares. Una novela sobre las injusticias de las grandes compañías y el valor verdaderamente frágil que tiene para ellas la salud.

- " TIEMPO DE MATAR " : En una localidad de Mississippi dos hombres blancos han violado y asesinado a una niña negra de 10 años. Días después, el padre de la criatura se toma la justicia por su mano. El joven abogado que ha aceptado su defensa deberá luchar por salvar la vida de su cliente y también la suya propia.

- " LA TRAMPA " : Cuando Kyle McAvoy, estudiante sobresaliente de Yale, está a punto de terminar la carrera de derecho recibe la visita de un hombre que se identifica como el agente Plant de la FBI. Este le dice que si no acepta la oferta del bufete Scully & Pershing en Nueva York, posiblemente el bufete más poderoso del país, se hará pública la grabación de un incidente que tuvo lugar hace 5 años: la supuesta violación de una chica, compañera de estudios de la universidad.Para Kyle y sus amigos era un episodio cerrado y olvidado. Ahora el agente Plant le informa de que ella volverá a poner la denuncia y que la grabación está en su poder. Aunque esta grabación no aporta pruebas claras contra Kyle, si saliera a la luz su reputación como abogado se verá dañada para siempre. Por lo tanto decide hacer lo que le piden: trabajará para Scully & Pershing y renunciará a su plan de dedicar un par de años a la defensa de los derechos de los pobres del estado de Virginia. Pero este es solo el comienzo...

C) AVENTURAS

1. ALBERTO VAZQUEZ-FIGUEROA

- " CIENFUEGOS " : Con esta novela se inicia la inolvidable saga Cienfuegos, que narra las peripecias y vicisitudes de su protagonista, un joven canario, en el Nuevo Mundo que los españoles colonizaron y exploraron a partir del siglo XVI. En aquellos lejanos tiempos, cuando ni siquiera era firme la certeza de que el mundo es redondo, América era un territorio hostil, desconocido y plagado de peligros.

- " CARIBES ; CIENFUEGOS II " : En el otoño de 1493, un terrible huracán arrasó Haití, devastando el Fuerte de Natividad y dejando a su paso una trágica estela de muerte y destrucción. Por su parte, los feroces guerreros del sanguinario cacique Canoabó se encargaron de rematar y asesinar a los pocos españoles que habían conseguido sobrevivir a las fuerzas destadas de la naturaleza.

- " AZABACHE; CIENFUEGOS III " : Tercera entrega de la saga Cienfuegos, esta novela narra las aventuras de us protagonista desde que conoce, por primera vez en su vida y para su sorpresa y estupor, a una mujer negra de carne y hueso "¿Negra?- se asombró Cienfuegos, incapaz de aceptar lo que acababa de oir-. ¿Pretender hacerme creer que eres una mujer y además negra?" Pero, naturalmente, el canario no pone objeciones: "cada cual escoge el color de piel que más le gusta-sentencia-. Y el tuyo es el más sufrido; se ensucia menos"... En el indómito Nuevo Mundo ambos se enfrentarán a peripecias y peligros extremos, así como a una relación muy peculiar.

- " MONTENEGRO; CIENFUEGOS IV " : Cuarta entrega de esta apasionante saga, Mmontenegro narra las peripecias de Ingrid Grass, conocida como Mariana Montenegro, en su empeño por encontrar al gomero Cienfuegos, de quien tiene noticias que continúa con vida en algún lugar de 'tierra firme'. Estamos en el año 1500, y el Nuevo Mundo es hostil y amenazador para los españoles. No obstante, esta mujer excepcional correrá los riesgos y peligros más ...

- " BRAZOFUERTE; CIENFUEGOS V " : Quinta entrega de esta apasionante saga, Brazofuerte narra las extraordinarias peripecias del canario Cienfuegos a partir de que una terrible palabra resuena en sus oídos: 'Inquisición'. En efecto, Ingrid, la mujer a quien ama y que lleva en su vientre un hijo suyo, ha sido detenida bajo acusación de brujería, concretamente de haber hecho pactos con el demonio para que el lago Maracaibo ardiera. Sin embargo, quien ha prendido fuego a las aguas del majestuoso lago es el propio Cienfuegos, y no precisamente por ningún pacto con el Malgno sino por efecto del "mene", el agua negra que arde sin motivo...

- " XARAGUÁ; CIENFUEGOS VI " : El canario Cienfuegos, protagonista de esta apasionante novela, consigue llegar finalmente a Xaraguá, el mítico reino de la hermosa princesa Anacaona y último reducto de oposición a la penetración española en la isla. Allí, muy pronto se producirá una de las más viles traiciones de la historia, y la mujer que ama Cienfuegos quizá le dé un hijo...

- Otros libros del autor: LEÓN BOCANEGRA, TIEMPO DE CONQUISTADORES, VIRACOCHA, NEGREROS, CENTAUROS, LAS PUERTAS DEL PACÍFICO, PIRATAS, BORA BORA .....

MADRID OLÍMPICO - ESO - 2008/09

2009-03-20T10:59:00.000-07:00

FINAL TIRO CON ARCO

2ª JORNADA TIRO CON ARCO E INICIACIÓN AL PIRAGÜISMO

1ª JORNADA TIRO CON ARCO. JORNADAS DE NATACIÓN

VIAJE SKI - ESO - 2009

2009-02-15T11:35:00.000-08:00

TORNEO DE BOLOS DE LA AMISTAD - 4º ESO - 2009

2009-02-15T09:40:00.000-08:00

DEPORTISTAS 3 OLIVOS

2009-01-05T10:52:00.000-08:00

QUIERO CREAR UN ESPACIO EN MI BLOG PARA LOS ALUMNOS Y EXALUMNOS DEL COLE QUE PRACTIQUÉIS ALGÚN DEPORTE EN SERIO, POR SI ALGÚN DÍA SOIS FAMOSOS OS ACORDÉIS DE QUE VUESTRO PROFE DE EDUCACIÓN FÍSICA OS APOYÓ Y ANIMÓ A SEGUIR ADELANTE. SI ME PAGÁIS BIEN PUEDO SER VUESTRO REPRESENTANTE (ES BROMA).
MANDARME A tresolivosmaurief@hotmail.com VUESTRO CURRICULUM DEPORTIVO (COMO Y CUÁNDO EMPEZASTÉIS, QUIÉN OS AYUDÓ, VUESTROS TÍTULOS, FOTOS, TODO ....ETC). POR FAVOR, ES IMPORTANTE QUE MANTENGÁIS LA INFORMACIÓN LO MÁS ACTUALIZADA POSIBLE. DESDE AQUÍ OS ANIMO A SEGUIR ADELANTE. SI TENÉIS UN SUEÑO IR A POR EL CON TODAS VUESTRAS FUERZAS. CON ESFUERZO E ILUSIÓN TODO ES POSIBLE. YO SIEMPRE ESTARÉ AQUÍ PARA AYUDAROS. UN ABRAZO Y GRACIAS.

1- BARBARA LAS HERAS MONTERDE

Fecha de nacimiento: 7 de octubre de 1.993.

Club al que pertenece: Club Padel y Tenis Fuencarral.

Entrenador: Juan Carlos Dezeo.

Comencé a jugar al padel en el año 2.003 después de ver como se divertían mis padres. Con una pala de regalo y una pelota de las deshechadas por mis padres empecé a dar pelotazos a las paredes del garaje.

Posteriormente mi padre pintó unas líneas en el suelo a modo de pista, y cuanto mas puntos le ganaba mas disfrutaba. Ante mi insistencia, en noviembre de ese año comencé a dar clases en el club donde iban a jugar mis padres.

El primer torneo que disputé fue un torneo-pachanga organizado por el club donde unas niñas mayores que yo me arrebataron en la final mi primera gran alegría.

Dos meses después, estas mismas niñas, eran derrotadas por mi pareja y yo. Que satisfacción. Presentándome a torneos que organizaba la F.M.P., y que he de decir que habitualmente ganaba, surgió la posibilidad de presentarme a mi primer Campeonato de España.

Decir solo que viajamos hasta Badajoz por que mis padres querían hacer turismo y visitar a algunos familiares, cosa que no pudieron hacer por que fui ganando partidos hasta llegar a semifinales.

Desde entonces siempre que mis obligaciones y resultados estudiantiles lo permiten, condiciones impuestas por mis padres, viajo a los campeonatos.

El viaje mas maravilloso e impactante fue a Buenos Aires (Argentina) para participar en el Campeonato del Mundo.

PALMARES:

CAMPEONA DEL MUNDO, categoría cadete, en 2009.
CAMPEONA DEL MUNDO, categoría infantil, en 2.007.

CAMPEONA DE ESPAÑA, categoría alevín, en 2.005.

CAMPEONA DE ESPAÑA, categoría infantil, en 2.006.

CAMPEONA DE ESPAÑA, categoría cadete, en 2.008.

CAMPEONA DE ESPAÑA DE SELECCIONES AUTONOMICAS DE MENORES, en 2.006, 2.007 y 2.008.

CAMPEONA DE ESPAÑA X EQUIPOS DE MENORES en 2.008.

SUBCAMPEONA DEL MUNDO, categoría alevín, en 2.005.

SUBCAMPEONA DE ESPAÑA SUB-23 en 2.008.

SUBCAMPEONA DE ESPAÑA, categoría infantil, en 2.007.

3º CLASIFICADA EN EL CAMPEONATO DE ESPAÑA X EQUIPOS DE MENORES en 2.007. CAMPEONA DE MADRID, categoría alevín, en 2.005.

SUBCAMPEONA DEL CAMPEONATO DE MADRID X EQUIPOS DE 3ª CATEGORIA OPEN en 2.007.

SUBCAMPEONA DEL CAMPEONATO DE MADRID X EQUIPOS DE 2ª CATEGORIA OPEN en 2.008.

SUBCAMPEONA DE MADRID, categoría alevín, en 2.004.

Jugadora Nº1 del ranking nacional de menores de la F.E.P. en 2.005, 2.006, 2.007 y 2.008 Jugadora Nº1 del ranking madrileño de menores de la F.M.P. en 2.005.

Jugadora Nº1 del ranking madrileño de categoría OPEN de la F.M.P. en 2.008.

CAMPEONA DE LOS TORNEOS DE MENORES disputados en el Club Amanecer,AT&P,Agatha Ruiz de la Prada, Novopadel y del Torneo de Navidad organizados por la F.M.P. en 2.004. CAMPEONA DE LOS TORNEOS DE MENORES disputados en el Club Jolaseta ( Bilbao), Fundación Tierras del Sur ( Sevilla) y Fumarel ( Madrid), organizados por la F.E.P. en 2.005. CAMPEONA DEL MASTER DUNLOP DE MENORES, categoría infantil, organizado en Madrid por la F.E.P. en 2.006.

CAMPEONA DEL TORNEO DE MENORES celebrado en el Real Club de Padel y Tenis de San Sebastian organizado por la F.E.P. en 2.006.

CAMPEONA DE LOS TORNEOS Estrella Damm del club Mirasierra y del Club Principe Sport de Tres Cantos en 2ª categoría OPEN de Madrid, organizados por la F.M.P. en 2.006.

CAMPEONA DE LOS TORNEOS DE MENORES disputados en la Sociedad Hípica Lebrera ( Badajoz), Club Dos a Dos ( Valencia), Club Derio ( Bilbao), Matical y Fumarel ( Madrid), organizados por la F.E.P. en 2.007.

CAMPEONA DE 1ª CATEGORIA ABSOLUTA del torneo de Rivas Vaciamadrid organizado por la F.M.P. en 2.007.

SEMIFINAL DEL CAMPEONATO ABSOLUTO DE MADRID EN 1ª CATEGORIA en 2.007. CAMPEONA DE LOS TORNEOS DE MENORES disputados en Club Tutempo ( Valencia), Stich & go ( Badajoz), Terrassa ( Barcelona) y Fumarel ( Madrid) en categoría cadete y organizados por la F.E.P. en 2.008.

CAMPEONA DEL TORNEO DE MENORES celebrado en Puerto de Santa Maria ( Cadiz) en categoría junior organizado por la F.E.P. en 2.008.

CAMPEONA DE 1ª CATEGORIA ABSOLUTA de los torneos celebrados en el Club Monterrozas y el Estrella Damm en el Club Mirasierra de Madrid, organizados por la F.M.P. en 2.008.

2- AMANDA ÁLVAREZ-BARGUEÑO GÓMEZ

Fecha de nacimiento: 16 de junio de 1996.
Club al que pertenece en la actualidad: Club de Tenis Coslada.
Entrenador en la actualidad: Fernando Zamora.

Mi deporte favorito es el tenis y voy a contar mi historia deportiva.
En el año 2001, mis padres me preguntan si me gustaría aprender a jugar al tenis. Les digo que sí y mi madre se entera que hay un curso de un mes gratuito para comprobar si los niños disfrutan con este deporte. Me apuntan a este curso y ahí empieza esta aventura.
Del 2002 al 2006 entreno durante una hora los sábados y los domingos en la Federación de Tenis de Madrid y también en el año 2005, me apunto a un cursillo los martes y jueves en el polideportivo Barrio del Pilar .Hasta aquí simplemente entreno sin jugar partidos oficiales .En el verano de 2006 me inscriben en un curso intensivo de verano en la Federación Madrileña de Tenis (en adelante,”la fede”),donde me entero que estaban haciendo exámenes para competición .Hago el examen ,y aquí llega mi pequeña primera decepción :me dicen que juego bien pero que soy muy mayor para lo que están buscando. Quieren niños/as de 8 ó 9 años y yo ya tengo 10. Pasados unos días me llaman diciendo que han decidido que puedo entrar en el grupo de competición a pesar de mi edad.
A partir del mes de septiembre empiezo a entrenar a diario una hora y media de lunes a viernes.
En octubre llega mi gran momento, juego mi primer torneo oficial en la categoría de benjamín. Respecto de muchas competidoras tengo el handicap de que llevan más de dos años compitiendo. Empiezo, lógicamente, con cero puntos en el ranking nacional y en el puesto 7.200 aproximadamente.
Sigo compitiendo y llegamos a 2007, donde paso a la categoría de alevín y sale mi primer ranking : 5.806.También deciros que en este primer trimestre llegue a mi primera final de consolación, gane mi primer trofeo y mi primer cheque por importe de 20 euros.(Todos estos cheques son para material deportivo) y a la final del torneo social de la fede. (Ya tengo mi segunda copa )
En el primer trimestre de 2007, juego varios torneos y me ficha el club de tenis Coslada para jugar la liga .Juego en cuarta categoría y a veces me suben al que juega en tercera categoría. Me convocan para jugar con el primer equipo, que juega en primera división, pero ese día llueve y no puedo debutar. Sale el ranking y ya soy la 3.400
En el segundo trimestre salgo por primera vez de Madrid para jugar torneos. Juego en Elche y Alicante, torneos pertenecientes al Nike Junior Tour, que es el circuito más importante de España, en el historial de este torneo veo que en el año 2000 ganó un tal Rafael Nadal (¿le conocéis?).
Juego el campeonato de Madrid por equipos en categoría alevín, infantil, cadete y junior. En categoría infantil quedamos subcampeones y somos invitadas al campeonato de España que se juega en Barcelona. Sale el ranking y ya soy la 2.148.
En el tercer trimestre juego el campeonato de España infantil. El Nike de Madrid y llego a algunas semifinales. Durante las vacaciones de verano juego en Valencia. Sale el ranking y soy la 1.769.
En los últimos meses del 2007 entreno en la fede al lado de Ana Ivanovic, número uno mundial en ese momento y me da una fotografía con su autógrafo. A partir de este trimestre, entreno a diario tres horas (una de físico y dos de tenis).Sigo jugando torneos y me clasifico para el masters y sigo recibiendo cheques (130 euros). Sale el ranking y soy la 1.711 de España en todas las categorías.
Para no aburriros deciros que en el 2008 he llegado a 13 finales, de las cuales he ganado 9 y he perdido 4. He ganado en Sueca (Valencia); Coslada; Getafe; Aravaca; Colmenar; Alzira (Valencia); Vall de Uxo (Castellón); Pinto; y Fuencarral-El Pardo (éste me hizo especial ilusión por ser en las pistas donde yo entrene siendo pequeñita y por ser mi distrito).
Mi ranking durante este año ha sido el siguiente:1.326, 1.003 y 755.
Ahora estoy esperando que salga el próximo, en este mes de Enero.
Al estar entre el 500 y el 1000 del ranking he firmado un contrato con la marca Babolat, para que las raquetas, zapatillas, camisetas etc. me salgan más baratas.
Por último, no quiero olvidarme de mi entrenador. Fernando Zamora, más conocido como el “abuelo”, al que le debo todo lo que he ganado en el tenis y me ha enseñado todo lo que sé, quiero darle las gracias desde aquí.

3- GONZALO BERIGÜETE PASTOR

Fecha de nacimiento:

Club al que pertenece en la actualidad: Colegio Tres Olivos (infantil)

Entrenador en la actualidad: Carolina Ramón.

Desde que nací he sentido gran atracción por los balones.

Cuando cumplí 1 año me regalaron mi primer balón. Sin embargo, cuando mis padres me lo dieron no le di una patada como hacen la mayoría de los niños, sino que lo boté.

Aquello era un indicio de que lo mío sería el baloncesto y no el fútbol.

Cuando estaba en los primeros cursos de Primaria practicaba en la Plaza de Tres Olivos con algunos compañeros de clase a los que también les gustaba el Baloncesto. Como no teníamos canastas lo que más hacíamos era botar la pelota.

Después se inició la actividad extraescolar de Baloncesto con nuestra entrenadora, Carolina y todos los que practicábamos nos apuntamos.

Actualmente hemos conseguido un equipo bastante competitivo en el que yo realizo las funciones de base.

Lo más importante es el compañerismo que hay entre todos los integrantes del equipo, ya que cada uno realiza su función. Aunque mi estatura no es muy elevada, no ha sido un impedimento para ser uno de los jugadores más importantes.

4- DAVID SERRANO OPORTO

Fecha de nacimiento: 16 de enero de 1992.

Club al que pertenece: Unión Ciclista de Coslada (U.C.C)

Entrenador: Emilio Jover Ruiz.

Desde pequeño la bici ha sido parte de mí día a día. Por las tardes mi padre me enseñaba a montar y caída tras caída iba aprendiendo. Cuando tenia diez años el profesor de educación física nos propuso ir a una carrera (la vuelta junior), como la bici era una de mis pasiones y de mayor siempre había querido ser ciclista profesional fuí a disputar la carrera.

La competición constaba de tres rondas en la primera se clasificaban los dos primeros en la segunda los cinco primeros y la tercera ya era la definitiva. Yo en la primera manga quede segundo a pesar de tener problemas mecánicos con la bicicleta, el circuito constaba de una subida de 1,5km y de una bajada de 1,5km. En la subida conseguí una ligera ventaja sobre mis rivales y en la bajada tuve un problema , al cambiar de marcha se partió la cadena, con la inercia y gracias a la gran ventaja que tenía sobre los demás, solo me consiguió alcanzarme uno por lo que quede segundo. Conseguí clasificarme para la segunda manga donde tras una buena salida conseguí ponerme en tercer lugar, pero entonces sin saber muy bien como, me vi implicado en una caída. Me levante y me vi una herida en el gemelo, cogí la bici y seguí pedaleando pero me notaba que no tenia fuerza en la pierna .

Cuando llegué a la meta un policía me vio, me levanto en brazos y me llevó hasta la ambulancia donde me vieron una raja que ocupaba todo el gemelo. Me dieron diez puntos internos y treinta y un puntos externos, pero eso no me importaba lo peor era haber quedado fuera de la competición.

Pero ahí no acababa mi historia, un entrenador de un equipo se estuvo fijando en mi durante la “vuelta junior”, al terminar se acercó a proponerme entrar en su equipo. Yo acepte y empecé a entrenar en un velódromo en el Estadio el Olivo en Coslada.

Estuve corriendo carreras de carretera hasta los 16 años.

Después, fuí a competir a los campeonatos de pista de Madrid donde conseguí la victoria gracias al gran trabajo de mi entrenador. Lo conseguí, CAMPEÓN DE MADRID EN PISTA.

Ese día fue uno de los más felices de mi vida, llevaba entrenando mucho tiempo para ese campeonato.

Un ojeador hablo con mi entrenador para llevarme a los campeonatos de España. Iba a ir pero una semana antes de la competición en otra carrera me atropello un coche que me dejo fuera de la competición.

Desde entonces no he vuelto a competir, la verdad no se la razón, supongo que después de que mi sueño ya no se pudiese cumplir no me han quedado ganas de seguir compitiendo aunque la bici no la he dejado colgada ni la dejaré nunca por que cuando me subo y empiezo a pedalear entro en otro mundo, algo que me hace olvidar.

5- ANGEL ESCOBAR

Fecha de nacimiento: 12 de julio de 1996.
Club al que pertenece: Club Santa Ana.
Entrenador:

Juego al fútbol desde los 5 años y ahora estoy en el equipo infantil B del Club Santa Ana. PALMARES: 2 veces campeones liga en categoría benjamín. Subcampeones torneo de Vicalvaro. Trofeo al mejor jugador en el torneo de Vicalvaro. Campeones torneo de Vicalvaro. Subcampeones trofeo Teresa Rivero". Campeones VI Memorial Carlos Ballester. 2006.

6- JAVIER VALLEJO JORGE

Fecha de nacimiento:
Club al que pertenece: Colegio Tres Olivos.
Entrenador: Carolina Ramón.

A los 5 años comence a jugar al fútbol en un equipo de Tres Cantos. No era muy buen defensa, hasta que un día me pusieron de portero. Era el suplente pero comencé a jugar ya que el titular se desapunto. Al poco tiempo me cambié al club Santa Ana. Mis mejores paradas, pero también me fui del equipo ya que me di cuenta que mi deporte es el baloncesto. En la actualidad, juego de base y soy el capitán del equipo de baloncesto infantil del colegio. Para terminar os diré que nací el mismo día que Michael Jordan.

7- SERGIO RODRÍGUEZ

Fecha de nacimiento: 28 de noviembre de 1993
Club al que pertenece: Club Natación Mirasierra
Entrenador: Carlos Guerrero

Empecé la natación el el CN Mirasierra que entrena en el polideportivo La Masó hará 3 o 4 años. Como no habia nadado mas de lo que nadaba en las piscinas en el verano empecé con chavales de 2 años menos que yo, y aun asi me doblaban y no conseguía seguir su ritmo en los entrenos, que duraban una hora. Pasado un año todavía seguía entrenando con chavales que tenian un año menos que yo, pero ya tenía mas ritmo y aguantaba perfectamente la hora y media de entreno, por supuesto todos los días, pero los de mi edad estaban entrenando 2 horas todos los dias entre semana mas los sabados. Al años siguiente (2007-2008) empece a entrenar 2 horas mas los sabados y 2 horas a la semana de seco con los chicos de mi edad, y aqui es cuando de verdad empezaron los buenos resultados, ademas empecé a hacer salvamento y socorrismo, una modalidad con un poco menos de nivel con respecto a la natación, lo que daba mas posibilidades al éxito. Como he dicho antes esta temporada fue bastante buena en cuanto a resultados: Medalla de bronce en 4x50m obstáculos en los campeonatos de españa de salvamento y socorrismo celebrados en Valladolid, junto a mis compañeros Miguel Ángel, Gonzalo y Pablo, 1º clasificado en 100m Braza en el trofeo ciudad de Granada, después conseguí todas las marcas minimas posibles para participar en los en los campeonatos de España de salvamento y socorrismo en Catarroja (Valencia) en los que consegui plata en 4x50m obstáculos. Y por último después de veintitantos dias de competicion seguidos llego la mejor recompensa posible a todo mi esfuerzo puesto en la temporada que fue la marca mínima (1.15.64 en 100 braza en piscina larga) para participar en los campeonatos de España de natacion celebrados semanas mas tarde en Reus (Tarragona), Campeonato con el que acabamos la temporada de una forma inmejorable.
Actualmente entreno de lunes a sabado 2 horas diarias mas 3 horas de trabajo en seco a la semana (carrera continua, circuito de estaciones, Gomas, balones medicinales, flexibilidad, etc...).
Esta temporada (2008-2009) ha comenzado de una forma inmejorable con el ascenso de de 1º división a división de honor de los chicos del Mirasierra en la copa de clubes de Madrid, y la permanencia en division de honor de las chicas, esta competicion también ha traído muchas alegrias a nivel personal : 32.39 en 50m Braza, ¡1.09.97! en 100m Braza, gran marca que no me esperaba para nada y que supone mínima para los campeonatos de España de natación que se celebraran en Valladolid y unos magníficos 2.34.79 en 200m Braza, quedándome a escasas décimas de la marca mínima para los ctos. de España.

8- ISABEL HERNÁN

Fecha de nacimiento:
Club al que pertenece: Sprint.
Entrenador:

Hace 4 años empezé con el atletismo en el club SPRINT, era un club que me pillaba enfrente de casa. Al principio no me gustaba mucho cuando hacían resistencia porque me cansaba enseguida, pero cuando empezé ha coger algo de fondo ya me empezó a gustar todo esto del atletismo, para empezar a coger fondo necesite un año pero como me lo pasaba muy bien en los entrenamientos me daba igual.
Premios tengo pero de carreras populares, controles…cosas no muy importantes. Pero eso me da igual porque pienso que ganando o no, el atletismo es igualmente muy bonito, igual que el deporte en general, porque lo importante es participar y no ganar. Yo , cuando gano me pongo muy contenta pero cuando no gano me da igual me divierto animando a mi club y a mis amigas.

9- CHRISTOPHER LIVINGSTON PARRA

Fecha de nacimiento:
Club al que pertenece: Colegio Tres Olivos (infantil).
Entrenador: Carolina Ramón.

Nací en Alemania, exactamente en Gelnhausen, que está a 40 kms. de Frankfurt, de padre norteamericano y madre española. Por mi padre ya llevaba el amor al baloncesto en las venas, ya que el baloncesto en EE.UU. es uno de los deportes principales.
Allí en Gelnhausen jugaba al fútbol y al baloncesto, pero el baloncesto es lo que más me gustaba. Con 5 años me vine a Madrid, me integré muy bien en el cole y lo mejor es que me encontré con un grupo de nuevos amigos a los que también les molaba el Basket tanto como a mí.
En 5º de Primaria, por fin, nos ofrecieron basket como extraescolar y por supuesto no lo dude ni un momento y me apunte junto con mis amigos.
Los inicios fueron duros, sobre todo para nuestros padres, la afición, principalmente cuando perdíamos. Pero ni la afición, ni nosotros, perdimos las esperanzas. Y las victorias llegaron.
En la actualidad soy ala pívot en el equipo de Infantil de Tres Olivos y me lo paso genial.

10- IGNACIO TAPIA

Fecha de nacimiento:
Club al que pertenece:
Entrenador:

Empecé a esquiar con 5 años por que iba con mis padres 5 días al año. Desde que era pequeño me empezó a gustar por que iba con amigos. Ahora suelo esquiar entre 15 ó 10 días al año. Es mi deporte favorito, me encanta ir a Baqueira por que es la mejor estación de España(en mi opinión).
En estos años he ganado:
- Dos veces la carrera de cursillos con acceso al test de oro de Baqueira/Beret dos veces(2003 y 2007) .
- Quedè 24º en una ocasión (2005).
Empecé a jugar al tenis con 4 años por que mis padres jugaban y me apuntaron a clases con un amigo.
Ahora juego 4 horas a la semana.
En estos años:
- He quedado subcampeón en el torneo de el distrito de El Barro del Pilar.
- También quedé semifinalista en el torneo de Fiestas de Soto del Real
y del torneo de Navidades de la Federación de Tenis de Madrid.
Bueno espero que os haya gustado y os animeis a esquiar y jugar al tenis.

11 - CARLOS CASTILLO

Fecha de nacimiento: 14 de agosto de 1.995

Club al que pertenece:

Entrenador: Carlos Castillo

Yo ha jugar al tenis comenze poco antes de los 6 años. El primer objeto deportivo que cogí fue una raqueta y como mi padre es profesor de tenis tenía que estar en el club ya que es su trabajo yo me pasaba casi todo el día en el club de tenis la verdad que pasaba horas y horas jugando solo con una pared ya que con mi padre no podía jugar . En el primer club donde comenze a jugar fue en el polideportivo del Jarama pero yo creo que era tan pequeño de eso que ni me acuerdo ni de como era el club pero en el primer club donde me acuerdo que empeze a jugar fue en el club Alameda de Osuna que ahora allí también se juegan torneos en ese club empeze a jugar con un profesor que no me acuerdo su nombre pero lo que si me acuerdo es que me enseño a jugar tanto el golpe de derecha como el revés con las dos manos lo malo que eso no duro mucho porque yo quería jugar los dos golpes con una mano y así es hoy en día juego tanto el golpe de derecha como el revés con una mano las dos .

Mi padre como quería que aprendiese a jugar bien al tenis al principio me enseño a jugar con dos botes y esto sirve para aprender a coger bien la distancia entre tu raqueta y la bola . La verdad que todos estos consejos que me dio y que aprendi con mi padre me ayudo mucho para ahora . Cuando era pequeño yo tenia un problema en los torneos y era que tenia muy buena tecnica y mis golpes no eran de un niño de 10 años pero todo lo que iba relacionado con mi fisico no iba acorde con mis golpes cuando mas o menos supere esto y empeze a jugar bien me clasifique para mi primer campeonato de España en alevin cuando yo era benjamin y entonces como yo todavia era 4 años menos que los que estaban jugando en alevin solo pude llegar hasta segunda ronda pero la verdad que fue mi primera experiencia con torneos importantes ya que en esos campeonatos eres como un rey desde los 10 hasta los trece he progresado mucho y la verdad que en el tema de los torneos no me ha ido mal ya empiezo a viajar a torneos fuera de Madrid y juego con personas que ni son de España , una vez en el torneo de Alicante que es muy famoso en las categorias alevin y infantil me toco con jugador ruso que no hablaba español y claro cuando me hablaba yo no le entendia. Todos estos años tambien he ganado bastantes titulos . La verdad que aunque el tenis sea un deporte muy duro es muy divertido jugarlo ya que conoces muchas partes del mundo y a mucha gente.

Acabo mi historia espero que mucha gente se anime a hacer deporte y mas con el colegio que casi siempre esta haciendo actividades deportivas.

12 - CRISTINA RUFO

Fecha de nacimiento: 27 de diciembre de 1995

Club al que pertenece: Club de Gimnasia Rítmica de Alcobendas

Entrenador: Itamar y Noelia

Empecé en la gimnasia a los 8 años en el club de mi colegio “JOAQUIN Costa” . Allí gané varias medallas en la categoría de conjuntos:
· Torneo S.J.P.: 3ª clasificada
· Arturo Soria :2ªclasificada
· Joaquín Costa: 3º clasificada
· V Torneo Joaquín Costa: 2º clasificada
· VI Torneo de J.M. Arganzuela: 3º clasificada
En este club estuve casi 2 años compitiendo en las categorías benjamín y alevín. Más tarde vine a este colegio en donde ese año no pude seguir practicando la Gimnasia, pero al año siguiente pude entrar en el Club de Gimnasia Rítmica de Alcobendas, donde entreno actualmente. Suelo entrenar 3 días a la semana 2 horas y en ocasiones los fines de semana dedicados al Ballet. En este club llevo 3 años y he competido en las categorías de alevín e infantil, obteniendo las siguientes clasificaciones:
· Tres cantos: 2º clasificación
· Arturo Soria: 1º clasificado
· Comunidad de Madrid: 27ºclasificada
· Individual Alcobendas: 1º clasificada
· Individual Arturo Soria :3º clasificada
· Individual Pozuelo :4º clasificada
· Pozuelo :6º clasificada
· San Sebastián de los Reyes: 2 º clasificada
· Exhibiciones (Alcobendas, Tres cantos, Pozuelo,Comunidad de Madrid ,San Sebastián de los Reyes)
El año pasado pude compartir tapiz con las gimnastas del equipo nacional que nos representó en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008.
Durante los años que llevo practicando la gimnasia rítmica he utilizado muchos materiales: pelota, aro, cinta, y actualmente me estoy preparando para las siguientes competiciones un ejercicio en el que voy a utilizar la cuerda.

GRADUACIÓN PROMOCIÓN 2007/08

2008-06-21T15:43:00.000-07:00

MADRID OLÍMPICO - ESO - 2007/08

2008-06-21T12:29:00.000-07:00

MIL GRACIAS, ESTE AÑO HABEIS SIDO MIS "ÁNGELES" (LIMONES "ÁNGELES"). EL AÑO QUE VIENE OS CONTRATO PARA QUE LLEVEIS MADRID-OLÍMPICO, YO YA ESTOY MAYOR. HASTA PRONTO

CANOA HOCES DEL DURATÓN - 2º ESO - 2008

2008-06-21T02:24:00.000-07:00

BICI DE MONTAÑA - 3º ESO - 2008

2008-06-21T01:25:00.000-07:00

TORNEO PONCE DE LEÓN - ESO - 2008

2008-06-20T13:13:00.000-07:00

1er TORNEO BALONCESTO 3X3 - ESO - 2008

2008-06-20T12:31:00.000-07:00

NICOLÁS, FLORENCIA, JAVIER Y ÁLVARO -CAMPEONES
ALEJANDRO, VIRGINIA, RUBÉN Y NACHO - 2º CLASIFICADO
DAVID, SERGIO, SANDRA Y PEPE - 3er CLASIFICADO